在福建跑步的冬天，氣溫一般不會(huì)很低，但是早晚的溫差較大。我建議你采取三層著裝：第一層是貼身的透氣衣服，確保排汗和透氣性；第二層是保暖的運(yùn)動(dòng)衫或保暖外套，既能保持體溫又不至于過熱；第三層則是一件輕便的運(yùn)動(dòng)外套，以應(yīng)對(duì)外界的風(fēng)寒。
福州的冬季平均溫度在11℃~18℃之間。由于室內(nèi)沒有統(tǒng)一供暖并且濕度較大，所以會(huì)感覺比較寒冷。在最冷的時(shí)候，我建議你穿上三件衣服：外套、毛衣和秋衣?？梢赃x擇厚一點(diǎn)或者薄一點(diǎn)的外套，取決于個(gè)人的寒冷感受。
如果一月份去福建的話，我建議你攜帶一件毛衣和一件厚外套。尤其是最好備一件羽絨衣，以備不時(shí)之需。福建的冬天整體來說還是比較冷的。
福州的冬天只有一個(gè)月左右是真正冷的。我們可以選擇穿一件厚外套、一件毛衣和一件內(nèi)衣來應(yīng)對(duì)這段時(shí)間的寒冷。除此之外，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只要天氣好，福州的冬天其實(shí)可以轉(zhuǎn)眼變成夏天或秋天。所以在其他時(shí)間，只穿一件外套可能就足夠了。
根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，最好帶著一件羽絨服，因?yàn)楦＝ǖ亩爝€是很冷的。此外，攜帶一件毛衣和一件厚外套是必不可少的，以備不時(shí)之需。
九月去南方福建的話，還是會(huì)面臨酷暑高溫的天氣。所以你需要穿夏季清涼的衣服。福建位于我國(guó)東南沿海，屬于亞熱帶海洋氣候，即使是冬天，氣溫也會(huì)在20度左右。而九月在北方則是秋高氣爽的時(shí)候。
十月份福建的平均溫度在10℃~20℃之間。白天的平均溫度約為20℃。針對(duì)這個(gè)季節(jié)，我建議你穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服或職業(yè)套裝等舒適的衣服。在夜間溫度較低時(shí)，可以增加一件薄外套來保暖。
福建由于地理位置的不同，沿海和山區(qū)的氣候有所不同。就以廈門作為例子，最冷時(shí)的氣溫也只有大約3度左右，不需要穿很多衣服，像秋衣秋褲這種冬季保暖內(nèi)衣的一般年輕人并不需要。除非是中老年人比較怕冷，他們可能會(huì)選擇穿秋衣秋褲。如果你是靠近沿海地區(qū)的話，冬天的氣溫并不會(huì)特別低。
根據(jù)你從哪里來福建以及來福建的具體地方，氣候會(huì)有所差異。因?yàn)楦＝ǖ谋辈?、南部、東部和西部的氣候都有很大的差異。以我所在的泉州為例，它位于福建南部靠海的地區(qū)。今天的溫度在7-11度左右。我建議你穿三件衣服來應(yīng)對(duì)：外套、毛衣和秋衣。
福建可以說是氣候非常宜人的城市，夏天不會(huì)太熱，冬天也不會(huì)太冷。對(duì)于龍巖來說，春天可以穿一件長(zhǎng)袖T恤，早晚時(shí)可以加一件薄的外套。夏天可以選擇薄短袖、無袖、短褲、裙子等清涼服裝。秋天和冬天，則可以根據(jù)天氣情況適度增減衣物的厚度。
